Šunka a smetanová příchuť
Vysoký GI
GL 4.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 32 na 100 g
- Obsahuje malé množství bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
Šunka a smetanová příchuť má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 4.8.
Aktualizováno 24. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g It has a much lower glycemic index, more protein, and does not contain added sodium or sugar.
Nízkotučný řecký jogurt s čerstvými bylinkami, citronovou šťávou a pepřem - GL 6 na 100 g High in fiber, has a lower glycemic load, and contains no artificial additives.
Bílá fazolová a houbová pomazánka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Šunka a smetanová příchuť je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 6000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje malé množství bílkovin
- Nízký obsah vody
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Nedostatek vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Šunka a smetanová příchuť?
Šunka a smetanová příchuť má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 4.8; na 100 g je glykemická zátěž 32.
Je Šunka a smetanová příchuť vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Šunka a smetanová příchuť má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Nízkotučný řecký jogurt s čerstvými bylinkami, citronovou šťávou a pepřem.
Jak Šunka a smetanová příchuť ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Šunka a smetanová příchuť má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Šunka a smetanová příchuť v aplikaci Logi, s vaší porcí.
