Bílá fazolová a houbová pomazánka
Nízký GI
GL 0.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 6 na 100 g
- Dobrá vláknina
- Střední obsah sodíku
Bílá fazolová a houbová pomazánka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bílá fazolová a houbová pomazánka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrá vláknina
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje některé zpracované ingredience (olej)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílá fazolová a houbová pomazánka?
Bílá fazolová a houbová pomazánka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Bílá fazolová a houbová pomazánka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílá fazolová a houbová pomazánka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bílá fazolová a houbová pomazánka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílá fazolová a houbová pomazánka má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Bílá fazolová a houbová pomazánka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
