světlá miso pasta
Nízký GI
GL 9 na 100 g
- obsahuje probiotika z fermentace
- vysoký obsah sodíku
světlá miso pasta má glykemický index 33, nižší než běžný Miso těstoviny (55).
Aktualizováno 8. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Miso těstoviny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
světlá miso pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 198 kcal |
| Sacharidy | 26 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 3720 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje probiotika z fermentace
- střední obsah bílkovin
- zdroj vlákniny
- vysoký obsah sodíku
- střední míra zpracování
- obsahuje určité množství cukrů
Recepty s touto surovinou: světlá miso pasta
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index světlá miso pasta?
světlá miso pasta má glykemický index 33 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je světlá miso pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
světlá miso pasta má nízký glykemický index (33), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Miso těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Miso těstoviny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Miso pasta s nízkým obsahem sodíku (8 na 100 g).
Zkontrolujte světlá miso pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
