Krupice z tvrdé pšenice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Krupice z tvrdé pšenice má glykemický index 44, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Krupice z tvrdé pšenice řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Krupice z tvrdé pšenice je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah cukru
- ✓ Obsahuje některé vlákniny
- ✗ Středně vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah rozpustné vlákniny ve srovnání s alternativami
- ✗ Rafinovaná obilovina
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 72g |
| Cukry (celkem) | 0.4g |
| Přirozené | 0.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.9g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.7g |
| Bílkoviny | 12.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krupice z tvrdé pšenice?
Krupice z tvrdé pšenice má glykemický index 44, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Krupice z tvrdé pšenice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krupice z tvrdé pšenice má nízký glykemický index (44), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Krupice z tvrdé pšenice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krupice z tvrdé pšenice má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →