Sýrové koření s příchutí fromage
Střední GI
GL 33 na 100 g
- Nízká aktivita vody (dlouhá trvanlivost)
- Velmi vysoký obsah sodíku
Sýrové koření s příchutí fromage má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 5 na 100 g Nutriční droždí poskytuje podobný pikantní, sýrový chuťový profil s výrazně nižším glykemickým dopadem (GI 15 oproti 60).
Nutriční kvasnice - GL 2 na 100 g Sušené bylinky nabízejí způsob, jak dodat jídlu intenzivní chuť bez kalorií a vlivu na hladinu cukru v krvi, na rozdíl od sýrového koření s vysokou glykemickou zátěží.
Přírodní sušené bylinky
Formy Sýr
- bez GI
Sýr - Čerstvý sýrGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Italský sýr - GI 30 · GL 1 na 100 g značka: micarellilow fat
Lehký sýr - nízkotučný tvarohGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
Sýr s vysokým obsahem bílkovin - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Žampion plněný sýrem - +70 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sýrové koření s příchutí fromage je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 6000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká aktivita vody (dlouhá trvanlivost)
- Dodává chuť v malém množství
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Vysoce průmyslově zpracované s přísadami
- Obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sýrové koření s příchutí fromage?
Sýrové koření s příchutí fromage má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.
Je Sýrové koření s příchutí fromage vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sýrové koření s příchutí fromage má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Nutriční kvasnice.
Která forma Sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čerstvý sýr (1 na 100 g).
Zkontrolujte Sýrové koření s příchutí fromage v aplikaci Logi, s vaší porcí.
