čokoládový dort s třešněmi
Střední GI
GL 33 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
čokoládový dort s třešněmi má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 28. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato pěna nabízí bohatou čokoládovou chuť s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 33 u dortu, čímž minimalizuje dopad na hladinu cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 3 na 100 g Chia pudink je alternativou bohatou na vlákninu, která uspokojí chuť na sladké s GL pouze 3, čímž zabraňuje prudkému nárůstu glukózy způsobenému dortem.
Chia pudink - GL 8 na 100 g Použití mandlové mouky místo rafinované mouky výrazně snižuje GL na 8 a nabízí stabilnější uvolňování energie při zachování textury podobné dortu.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
čokoládový dort s třešněmi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 25 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index čokoládový dort s třešněmi?
čokoládový dort s třešněmi má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.
Je čokoládový dort s třešněmi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
čokoládový dort s třešněmi má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Jak čokoládový dort s třešněmi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládový dort s třešněmi má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte čokoládový dort s třešněmi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
