Kořenící směs na špagety
Střední GI
GL 33 na 100 g
- Obsahuje sušenou zeleninu
- Velmi vysoký obsah sodíku
Kořenící směs na špagety má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Toto pyré poskytuje bohatý, výrazný chuťový profil podobný směsím koření, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 2 oproti 33.
Pečená červená paprika a rajčatové pyré - GL 1 na 100 g Hřiby dodávají omáčkám hlubokou chuť umami, která nahrazuje potřebu průmyslově zpracovaných směsí koření, s zanedbatelnou glykemickou náloží (GL) 1.
Hřib smrkový
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kořenící směs na špagety je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 6000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje sušenou zeleninu
- Dodává chuť s nízkým obsahem tuku
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Vysoce průmyslově zpracované s přísadami
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořenící směs na špagety?
Kořenící směs na špagety má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.
Je Kořenící směs na špagety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořenící směs na špagety má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pečená červená paprika a rajčatové pyré.
Jak Kořenící směs na špagety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kořenící směs na špagety má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kořenící směs na špagety v aplikaci Logi, s vaší porcí.
