Potraviny bez mléko

5 779 potravin

Potraviny bez uvedeného mléka nebo mléčné složky: žádný sýr, máslo, jogurt, smetana ani syrovátka. Seznam zahrnuje rostlinné potraviny, maso, ryby, vejce a alternativy bez mléka. Balené výrobky mohou obsahovat stopy — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Uzený pstruh lososovitý — 7/10 uzený slaninový prášek — 2.5/10 uzený vepřový krk — 4/10 Vaječná omeleta — 7/10 Vaječná pomazánka — 6/10 Vaječné bílky míchané s libovým krůtím masem — 8.5/10 Vaječné bílky z vařených slepičích vajec — 9/10 Vaječný bílek — 8/10 Vaječný bílek — 8/10 Vaječný bílek omeleta — 8/10 Vaječný prášek — 7/10 Vaječný salát — 6/10 Vaječný žloutek — 7/10 Vanilkový chai čaj — 8/10 Vanilkový erythritol sirup — 6/10 Vanilkový extrakt — 7/10 vanilkový extrakt bez cukru — 6/10 Vápník — 6/10 Vařená káva — 8/10 Vařená klobása — 3/10 Vařená krůta — 8/10 Vařená krůtí prsa — 6/10 Vařená kuřecí prsa Tex-Mex — 7/10 Vařená ryba — 8.5/10 Vařená sardinka — 9/10 Vařená šunka — 4/10 Vařená šunka — 6/10 Vařená treska — 9/10 Vařené hovězí maso — 7/10 Vařené korýši — 8/10 Vařené krevety — 8/10 Vařené krevety bez přidaného sodíku — 9/10 Vařené krůtí prso — 9/10 Vařené kuřecí prso bez kůže — 8/10 Vařené maso — 7/10 Vařené nebo dušené krevety — 8/10 Vařené párky — 3.5/10 Vařené ústřice — 8/10 Vařené vejce — 8/10 Vařené vepřové maso — 5/10 Vařené vepřové žebro — 5/10 Vařený bílý čaj s přírodní broskvovou esencí, neslazený — 10/10 Vařený čaj — 9/10 Vařený filet z tresky bez soli — 9/10 Vařený kuře — 8/10 Vařený kuřecí — 8/10 Vařený losos — 8.5/10 Veal Steak — 7/10 Vegansk krém — 4/10 Vegansk majonéza — 3/10 Vegansk máslo — 3/10 Vegansk ranch dresink — 6/10 Veganská kapsle — 7/10 Veganské přírodní aroma — 2/10 Veganské zelené pesto — 7/10 Vegemite — 6/10 Vejce — 8/10 Vejce na potření — 7/10 Vejce natvrdo s majonézou — 7/10 Vejce obohacená o omega-3 — 9/10 Vejcová jikra létající ryby — 7/10 Vejcovky — 8/10 Venkovská klobása — 3/10 Vepřová játra — 7/10 Vepřová játrová paštika — 3/10 Vepřová klobása — 3/10 Vepřová klobása — 4/10 Vepřová klobása 97% — 5/10 Vepřová kotleta — 6/10 Vepřová kotleta bez kosti, libová — 8/10 Vepřová krev — 4/10 Vepřová kůže — 5/10 Vepřová náplň — 4.5/10 Vepřová panenka — 7/10 Vepřová panenka — 7/10 Vepřová paštika — 3.5/10 Vepřová plec — 6/10 Vepřová roláda — 5.5/10 Vepřová rouelle — 6/10 Vepřová salám — 3/10 Vepřová střeva — 5/10 Vepřová šunka — 4/10 Vepřová tvář — 3/10 Vepřová žebírka — 6/10 Vepřové carnitas — 6/10 Vepřové koleno — 5/10 Vepřové líčka — 5/10 Vepřové maso — 4.5/10 Vepřové maso s kostí — 4/10 Vepřové medailonky — 8/10 vepřové mleté maso — 5/10 Vepřové nožky — 4/10 Vepřové sádlo — 4/10 Vepřové ve vlastní šťávě — 4/10 Vepřové vnitřnosti — 7/10 Vepřový bůček — 4/10 Vepřový kabanos — 3/10 Vepřový steak — 6/10 Vepřový vývar — 6/10 Vepřový vývar — 6.5/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.