Toast z kvásku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Toast z kvásku má glykemický index 54, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 26 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Toast z kvásku řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Toast z kvásku je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemický index
- ✓ Žádné přidané cukry
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny ve srovnání s celozrnnými obilovinami
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 49g |
| Cukry (celkem) | 1.4g |
| Přirozené | 1.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0.54g |
| Nerozpustná | 2.16g |
| Bílkoviny | 8.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Toast z kvásku?
Toast z kvásku má glykemický index 54, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 26 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Toast z kvásku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Toast z kvásku má nízký glykemický index (54), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Toast z kvásku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Toast z kvásku má glykemickou zátěž 26 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →