bílý kváskový chléb
Vysoký GI
GL 36 na 100 g
- obsahuje určité množství bílkovin
- vysoký glykemický index
bílý kváskový chléb má glykemický index 70, vyšší než běžný Kváskový chléb (54).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kváskový chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bílý kváskový chléb je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 51 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství bílkovin
- fermentace může zlepšit stravitelnost
- vysoký glykemický index
- nízký obsah vlákniny
- středně zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bílý kváskový chléb?
bílý kváskový chléb má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je bílý kváskový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bílý kváskový chléb má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Kváskový chléb má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kváskový chléb v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Proteinový kváskový chléb (16 na 100 g).
Zkontrolujte bílý kváskový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
