cheesecake sušenka
Střední GI
GL 34 na 100 g
- Contains some protein from dairy
- High sugar content
cheesecake sušenka má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 20. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Mandle v hořké čokoládě uspokojí chuť na sladké s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 8) díky obsahu zdravých tuků a bílkovin.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 2 na 100 g Tato náhrada nahrazuje pečivo s vysokou glykemickou náloží variantou bohatou na živiny, která obsahuje bílkoviny a vlákninu, což vede k minimální glykemické náloži 2.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
cheesecake sušenka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 12 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index cheesecake sušenka?
cheesecake sušenka má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.
Je cheesecake sušenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
cheesecake sušenka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů.
Jak cheesecake sušenka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
cheesecake sušenka má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte cheesecake sušenka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
