borůvkový mochi dort
Střední GI
GL 34 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny z borůvek a rýžové mouky
- Vysoký obsah cukru
borůvkový mochi dort má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 2. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (2 oproti 34) a přidává bílkoviny, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 7 na 100 g Tato varianta bez cukru z mandlové mouky nabízí podobný chuťový zážitek s výrazně nižším glykemickým dopadem (GL 7 oproti 34).
Muffin z mandlové mouky s přírodními sladidly
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
borůvkový mochi dort je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny z borůvek a rýžové mouky
- Poskytuje malé množství bílkovin
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index borůvkový mochi dort?
borůvkový mochi dort má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.
Je borůvkový mochi dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
borůvkový mochi dort má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak borůvkový mochi dort ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
borůvkový mochi dort má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte borůvkový mochi dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
