Bio mouka z pšenice Kamut
Nízký GI
GL 32 na 100 g
- Zdroj celozrnných výrobků
- Střední glykemická zátěž
Bio mouka z pšenice Kamut má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Mandlová mouka - GL 4.5 na 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
Lupinová mouka - GL 1 na 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
dýňová semínková mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bio mouka z pšenice Kamut je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 337 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.3 g |
| Nerozpustná | 7.7 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj celozrnných výrobků
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje lepek
- Nevhodné pro nízkosacharidové diety
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bio mouka z pšenice Kamut?
Bio mouka z pšenice Kamut má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 32 na 100 g.
Je Bio mouka z pšenice Kamut vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bio mouka z pšenice Kamut má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bio mouka z pšenice Kamut ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bio mouka z pšenice Kamut má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Bio mouka z pšenice Kamut v aplikaci Logi, s vaší porcí.
