Brambůrky s mořskou solí a octem

GI 65 · StředníGL 34 / 100 g2.5/10

Střední GI

65 GI

GL 34 na 100 g

Logi skóre 2.5/10

Obsahuje vlákninu
Vysoký glykemický index a zátěž

Brambůrky s mořskou solí a octem má glykemický index 65, stejný jako běžný Klasické bramborové chipsy (65).

Aktualizováno 6. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Pečené sladké bramborové hash browns
GL 14 na 100 g Lower glycemic load and less fat due to baking instead of frying, with more fiber than regular potato chips.
Pražená cizrnová svačina
GL 17.4 na 100 g Much higher in protein and fiber, with a lower glycemic impact and less processed than potato chips.
Pečené chipsy z kapusty kade
GL 2 na 100 g Very low in glycemic load, high in fiber and micronutrients, and minimally processed.

Formy Klasické bramborové chipsy

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Brambůrky s mořskou solí a octem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

520

Kalorie

52 g

Sacharidy

6 g

Bílkoviny

30 g

Tuky

na 100g

Kalorie	520 kcal
Sacharidy	52 g
Cukry (celkem)	1 g
Přirozené	1 g
Přidané	0 g
Vláknina	4 g
Rozpustná	1.2 g
Nerozpustná	2.8 g
Bílkoviny	6 g
Tuky	30 g
Nasycené	3 g
Nenasycené	26 g
Sodík	900 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje vlákninu
Nízký obsah cukru
Vysoký glykemický index a zátěž
Vysoký obsah kalorií a tuků
Vysoce zpracované a s vysokým obsahem sodíku

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Brambůrky s mořskou solí a octem?

Brambůrky s mořskou solí a octem má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.

Je Brambůrky s mořskou solí a octem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Brambůrky s mořskou solí a octem má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pečené sladké bramborové hash browns.

Která forma Klasické bramborové chipsy má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Klasické bramborové chipsy v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pečené hranolky (21 na 100 g).

Zkontrolujte Brambůrky s mořskou solí a octem v aplikaci Logi, s vaší porcí.