bílé pečivo
GI 75 · VysokýGL 34 / 100 g5/10
Vysoký GI
75 GI
GL 34 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Zdroj rychlé energie
- Vysoký glykemický index a nálož
bílé pečivo má glykemický index 75 (Vysoký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bílé pečivo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
240
Kalorie
45 g
Sacharidy
8 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Zdroj rychlé energie
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký glykemický index a nálož
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bílé pečivo?
bílé pečivo má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 34 na 100 g.
Je bílé pečivo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bílé pečivo má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak bílé pečivo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bílé pečivo má glykemickou zátěž 34 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte bílé pečivo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
