Сладкиши

1699 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

халва ГЛ 45 / 100 г 2/10 хлебче с шоколадови парченца ГЛ 45 / 100 г 2/10 царевичен снакс с вкус на пица ГЛ 45 / 100 г 2/10 Чипс с вкус на шунка ГЛ 45 / 100 г 2/10 Бар с ябълка и червена боровинка ГЛ 45.5 / 100 г 3/10 Бисквита McDonald's ГЛ 46 / 100 г 2/10 Мари бисквити ГЛ 46 / 100 г 2/10 пшенични бисквити ГЛ 46 / 100 г 3.5/10 Сладък сироп ГЛ 46 / 100 г 1/10 Шоколадов сироп ГЛ 46 / 100 г 1/10 Амарена череши ГЛ 47 / 100 г 2/10 Бананова и зърнена бар ГЛ 47 / 100 г 3.5/10 бисквити с шоколадови парченца ГЛ 47 / 100 г 2/10 Бискоти Бискоф ГЛ 47 / 100 г 2/10 Високофруктозен царевичен сироп ГЛ 47 / 100 г 1/10 Концентрат от динен сок ГЛ 47 / 100 г 2/10 Натрошени бисквити Лотус ГЛ 47 / 100 г 1/10 Сироп от бъз ГЛ 47 / 100 г 1/10 сироп от цвекло ГЛ 47 / 100 г 2/10 спекулос ГЛ 47 / 100 г 2/10 трохи от бисквити Biscoff ГЛ 47 / 100 г 1/10 Бисквита ГЛ 47.6 / 100 г 2/10 Мед ГЛ 47.7 / 100 г 3/10 Липов мед ГЛ 47.8 / 100 г 2/10 Манука мед ГЛ 47.8 / 100 г 2/10 Bolitas de chocolate ГЛ 48 / 100 г 1/10 бананово барче ГЛ 48 / 100 г 3/10 Бисквити ГЛ 48 / 100 г 1/10 Бисквити ГЛ 48 / 100 г 2/10 Бисквити от пшеница (трохи) ГЛ 48 / 100 г 1/10 бисквити с плодов пълнеж ГЛ 48 / 100 г 2/10 Ванилови бисквити ГЛ 48 / 100 г 2/10 Гренадин сироп ГЛ 48 / 100 г 1/10 Златна бисквита ГЛ 48 / 100 г 2.5/10 Медена глазура ГЛ 48 / 100 г 2/10 парченца бисквити ГЛ 48 / 100 г 1/10 прах Овалтин ГЛ 48 / 100 г 2/10 син сироп от малина ГЛ 48 / 100 г 1/10 Скариди чипс ГЛ 48 / 100 г 1/10 Скариди чипс ГЛ 48 / 100 г 2/10 Сладки бисквити ГЛ 48 / 100 г 2/10 Смесени бисквити ГЛ 48 / 100 г 2/10 Черешов лимонов сироп ГЛ 48 / 100 г 1/10 Шоколадови сандвич бисквити Roshen 2Crack ГЛ 48 / 100 г 2/10 Прах за незабавно беззахарно чийзкейк пудинг ГЛ 48.8 / 100 г 2/10 Бисквита Pan di Stelle ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквитена торта ГЛ 49 / 100 г 1/10 Бисквити ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Ноблица ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Пимс ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Рич Тий ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити с крем пълнеж ГЛ 49 / 100 г 2/10 Бисквити с холандско какао (Archway) ГЛ 49 / 100 г 1/10 бисквити със сладко ГЛ 49 / 100 г 2/10 Вафлена ролка със сгъстено мляко ГЛ 49 / 100 г 1/10 Гумени бонбони със суперхрани и зеленчуци ГЛ 49 / 100 г 1/10 Доритос ГЛ 49 / 100 г 2/10 Захарен сироп ГЛ 49 / 100 г 1/10 захарно руло ГЛ 49 / 100 г 2/10 Зърнен бар с захар ГЛ 49 / 100 г 2/10 Зърнено барче ГЛ 49 / 100 г 2/10 Кадаиф ГЛ 49 / 100 г 2/10 канафи тесто ГЛ 49 / 100 г 2/10 Канелен графам свърл ГЛ 49 / 100 г 2/10 Класически бискоти ГЛ 49 / 100 г 2/10 Класически меденки ГЛ 49 / 100 г 2.5/10 Кокосови вафлени бисквити ГЛ 49 / 100 г 2/10 крем с вкус на канелен тост ГЛ 49 / 100 г 1/10 Лубишие ГЛ 49 / 100 г 2/10 Маршмелоу мечка ГЛ 49 / 100 г 2/10 Млечна пяна ГЛ 49 / 100 г 2/10 Мюсли бар с ягоди ГЛ 49 / 100 г 3/10 Нуга ГЛ 49 / 100 г 2/10 Пандишпан от пшенично брашно ГЛ 49 / 100 г 1/10 Печени BBQ чипсове ГЛ 49 / 100 г 3/10 пуфкорн ГЛ 49 / 100 г 2/10 разнообразни малки сладкиши ГЛ 49 / 100 г 1.5/10 Сироп от джинджифилов хляб ГЛ 49 / 100 г 1/10 сладкарска фунийка ГЛ 49 / 100 г 2/10 Сладкиш със сладко ГЛ 49 / 100 г 2/10 сладък чили хрупкав микс ГЛ 49 / 100 г 2/10 Смес за кекс ГЛ 49 / 100 г 2/10 трохи от торта ГЛ 49 / 100 г 2/10 филипински бисквити ГЛ 49 / 100 г 2/10 Шоко ролче ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадова пандишпановa торта ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадова сандвич бисквита ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадови бисквити ГЛ 49 / 100 г 2/10 шоколадови драже ГЛ 49 / 100 г 1.5/10 Ябълкова канелена зърнена бар ГЛ 49 / 100 г 2/10 бонбони с червена боровинка ГЛ 49.4 / 100 г 2/10 Бисквита Domino ГЛ 50 / 100 г 1.5/10 бисквити Gullon ГЛ 50 / 100 г 2/10 бисквити пети буре ГЛ 50 / 100 г 2.5/10 бисквити с меласа ГЛ 50 / 100 г 2/10 Вятърна мелница бисквита ГЛ 50 / 100 г 2/10 глазура за торта ГЛ 50 / 100 г 1/10 Златни Орео бисквити ГЛ 50 / 100 г 1/10 Инвертен захарен сироп ГЛ 50 / 100 г 1/10 Кафе бисквити ГЛ 50 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.