шоколадови драже
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
шоколадови драже има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, шоколадови драже се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
шоколадови драже може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко количество протеин
- ✓ Присъствие на фибри
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Изключително високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо ниво на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 65g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 60g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 12g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадови драже?
шоколадови драже има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е шоколадови драже за хора с инсулинова резистентност?
шоколадови драже има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как шоколадови драже влияе на кръвната захар?
шоколадови драже има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →