разнообразни малки сладкиши
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
разнообразни малки сладкиши има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, разнообразни малки сладкиши се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
разнообразни малки сладкиши може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✓ Може да съдържа малки количества ядки или плодове
- ✗ Високо съдържание на захар
- ✗ Силно преработени
- ✗ Висок гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 45g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 40g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 17g |
| Наситени | 9g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на разнообразни малки сладкиши?
разнообразни малки сладкиши има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е разнообразни малки сладкиши за хора с инсулинова резистентност?
разнообразни малки сладкиши има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как разнообразни малки сладкиши влияе на кръвната захар?
разнообразни малки сладкиши има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →