Златни Орео бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Златни Орео бисквити има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 50 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Златни Орео бисквити се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Златни Орео бисквити може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско водно съдържание
- ✓ Наличие на минерални съставки (натрий)
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 72g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 36g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Златни Орео бисквити?
Златни Орео бисквити има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 50 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Златни Орео бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Златни Орео бисквити има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Златни Орео бисквити влияе на кръвната захар?
Златни Орео бисквити има гликемично натоварване 50 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →