трохи от торта
Висок ГИ
ГЛ 49 на 100 г
- Източник на бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
трохи от торта има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Бадемовото брашно осигурява подобна текстура за печене, като същевременно значително намалява гликемичния товар от 49 на 1.
Бадемово брашно - ГЛ 10.8 на 100 г Те предлагат засищаща, хрупкава текстура и естествена сладост с много по-ниско гликемично въздействие от трохите от торта.
Несладки кокосови стърготини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
трохи от торта е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на бърза енергия
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на трохи от торта?
трохи от торта има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 49 на 100 г.
Подходящ ли е трохи от торта за хора с инсулинова резистентност?
трохи от торта има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бадемово брашно.
Как трохи от торта влияе на кръвната захар?
трохи от торта има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте трохи от торта в приложението Logi, с вашата порция.
