Ябълкова канелена зърнена бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ябълкова канелена зърнена бар има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Ябълкова канелена зърнена бар се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Ябълкова канелена зърнена бар може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Удобен източник на енергия
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Ултрапроцесирани съставки
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ябълкова канелена зърнена бар?
Ябълкова канелена зърнена бар има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ябълкова канелена зърнена бар за хора с инсулинова резистентност?
Ябълкова канелена зърнена бар има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Ябълкова канелена зърнена бар влияе на кръвната захар?
Ябълкова канелена зърнена бар има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →