Бисквита Domino
Висок ГИ
ГЛ 60 за типична брой (120 г) · ГЛ 50 на 100 г
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
Бисквита Domino има гликемичен индекс 70, същият като на обикновената Сладки бисквити (70). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 60.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази бисквитка предлага подобно изживяване като оригинала, но с драстично по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 50, което значително намалява влиянието върху кръвната захар.
Бисквита с бадемово брашно и еритритол - Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао)ГЛ 2 на 100 г Тази комбинация предлага засищащо, хрупкаво и сладко изкушение с гликемичен товар от само 2, което е много по-добре за гликемичния контрол в сравнение с бисквитката Domino с висок гликемичен товар.
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад с висок процент какао е класическа алтернатива с по-нисък гликемичен индекс в сравнение със захарните бисквитки, с гликемичен товар от 4 в сравнение с 50.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2 на 100 г Тази опция предлага богат на хранителни вещества и фибри десерт като алтернатива с гликемичен товар от 2, което помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар в сравнение с оригиналния избор.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Видове Сладки бисквити
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Сладки бисквити - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г almond floursugar free Бисквита с бадемово брашно и еритритол
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolatesugar free
Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар) - GI 50 · ГЛ 36 на 100 г марка: oreo
Орео бисквита - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г марка: lenny_larryschocolate
бисквити с шоколадови парченца - GI 65 · ГЛ 44 на 100 г chocolate
Шоколадова бисквита - GI 70 · ГЛ 45 на 100 г rosemary
Бисквита с розмарин - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бисквита Domino е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 72 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 9 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Осигурява бърза енергия
- Съдържа малко количество желязо
- Високо съдържание на захар
- Силно преработен
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквита Domino?
Бисквита Domino има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 60; на 100 г гликемичният товар е 50.
Подходящ ли е Бисквита Domino за хора с инсулинова резистентност?
Бисквита Domino има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бисквита с бадемово брашно и еритритол.
Коя форма на Сладки бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладки бисквити в тази база данни, Бисквита с бадемово брашно и еритритол има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Бисквита Domino в приложението Logi, с вашата порция.
