глазура за торта
Висок ГИ
ГЛ 50 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително висок гликемичен индекс
глазура за торта има гликемичен индекс 90 (Висок).
Актуализирано 5.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Осигурява естествен сгъстяващ ефект без добавени захари или високото гликемично въздействие на глазурите на нишестена основа.
Агар-агар желе с натурално плодово пюре - ГЛ 14 на 100 г Високото съдържание на фибри и здравословни мазнини в семената от чиа значително намалява гликемичния товар на топинга.
Хляб с чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
глазура за торта е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 40 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 40 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително висок гликемичен индекс
- Високо съдържание на добавена захар
- Нулева хранителна стойност (без фибри/протеини)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на глазура за торта?
глазура за торта има гликемичен индекс 90 (Висок) и гликемичен товар 50 на 100 г.
Подходящ ли е глазура за торта за хора с инсулинова резистентност?
глазура за торта има висок гликемичен индекс (90) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Агар-агар желе с натурално плодово пюре.
Как глазура за торта влияе на кръвната захар?
глазура за торта има гликемично натоварване 50 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте глазура за торта в приложението Logi, с вашата порция.
