Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Хляб с протеин от тиквени семки ГЛ 13 / 100 г 7/10 Царевична каша с боровинки и мляко ГЛ 13 / 100 г 5/10 Червен желатинов десерт ГЛ 13 / 100 г 2/10 червен ориз Керала ГЛ 13 / 100 г 7.5/10 Чимичанга с говеждо месо и сирене ГЛ 13 / 100 г 3/10 Шоколадова овесена каша ГЛ 13 / 100 г 4/10 Ябълков пай ГЛ 13 / 100 г 4/10 Ягодова маргарита ГЛ 13 / 100 г 2/10 Ягодово желе ГЛ 13 / 100 г 3/10 Якон сироп с люта чушка ГЛ 13 / 100 г 5/10 Нудли ГЛ 13.1 / 100 г 4/10 оризово ястие ГЛ 13.1 / 100 г 5.8/10 Пълнозърнести меденки с еритритол ГЛ 13.3 / 100 г 6/10 Гума арабика ГЛ 13.5 / 100 г 7/10 корейски подправки ГЛ 13.5 / 100 г 4/10 Подправка Джерк ГЛ 13.5 / 100 г 4/10 Яйчени нудли ГЛ 13.5 / 100 г 4/10 Зеленчук, богат на калий ГЛ 13.7 / 100 г 5/10 Кардамон ГЛ 13.7 / 100 г 9.5/10 Адаптогенна смес ГЛ 13.8 / 100 г 7/10 Бисквити с шоколад и лешници без захар ГЛ 13.8 / 100 г 4/10 дресинг с джинджифил и мед ГЛ 13.8 / 100 г 3/10 Малиново парфе ГЛ 13.8 / 100 г 3/10 крем муселин ГЛ 13.8 / 100 г 3.5/10 сандвич с шунка ГЛ 13.8 / 100 г 5.2/10 юфка с молохея ГЛ 13.8 / 100 г 7.2/10 Печена царевица ГЛ 13.9 / 100 г 6/10 картофено пюре ГЛ 13.9 / 100 г 4/10 Сладолед ГЛ 14 / 100 г 2/10 AG1 зелен прах ГЛ 14 / 100 г 6/10 Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake ГЛ 14 / 100 г 7/10 Ezekiel wrap sprouted ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 hamburger ГЛ 14 / 100 г 4/10 Premier Protein палачинка ГЛ 14 / 100 г 6/10 Агнешки пилаф ГЛ 14 / 100 г 5/10 Айс поп с лимонов чай ГЛ 14 / 100 г 1/10 бадемови бисквити ГЛ 14 / 100 г 4/10 Бургер Уопер ГЛ 14 / 100 г 2/10 бълбъл ти ГЛ 14 / 100 г 2/10 ванилов крем ГЛ 14 / 100 г 3/10 Ванилов сладолед без лактоза ГЛ 14 / 100 г 2/10 варени оризови нудли ГЛ 14 / 100 г 5/10 варени червени картофи ГЛ 14 / 100 г 6/10 Веган руло с гъби и чушки ГЛ 14 / 100 г 4/10 високопротеиново хлебче ГЛ 14 / 100 г 6/10 Водни кестени ГЛ 14 / 100 г 6/10 Гноки от нахутено брашно ГЛ 14 / 100 г 6/10 Гноччи с печени зеленчуци ГЛ 14 / 100 г 5/10 Гранули от пчелен прашец ГЛ 14 / 100 г 6/10 Гриловани маулташен с авокадо и сирене фета ГЛ 14 / 100 г 4.5/10 Гъбени равиоли ГЛ 14 / 100 г 5/10 Домашен такояки сос с намалено съдържание на захар ГЛ 14 / 100 г 4/10 Дресинг с мед и дижонска горчица ГЛ 14 / 100 г 4/10 Закуска с картофи ГЛ 14 / 100 г 5/10 Замразен шоколадов йогурт ГЛ 14 / 100 г 3/10 Зеленчукова темпура ГЛ 14 / 100 г 4/10 Зеленчуци в темпура ГЛ 14 / 100 г 4/10 испански ориз ГЛ 14 / 100 г 5/10 Йоркширски пудинг (пълнозърнесто или спелтово брашно) ГЛ 14 / 100 г 6/10 Каватапи паста ГЛ 14 / 100 г 5/10 Карбонара с бекон ГЛ 14 / 100 г 4/10 картофена масала ГЛ 14 / 100 г 5/10 Каталина Крънч зърнена закуска ГЛ 14 / 100 г 6/10 кафяво идли ГЛ 14 / 100 г 7/10 Кетчуп с кориандър ГЛ 14 / 100 г 3/10 Класически малинов сос ГЛ 14 / 100 г 4/10 крем десерт ГЛ 14 / 100 г 2/10 крем за тестени изделия ГЛ 14 / 100 г 3/10 крем сирене с горски плодове ГЛ 14 / 100 г 3/10 Кремообразна полента ГЛ 14 / 100 г 3/10 Крушов желе ГЛ 14 / 100 г 2.5/10 Кукурузен касерол ГЛ 14 / 100 г 4/10 Лазаня паста ГЛ 14 / 100 г 9/10 Ленено хлебче ГЛ 14 / 100 г 6/10 лешников пудинг ГЛ 14 / 100 г 3/10 Лют кетчуп ГЛ 14 / 100 г 3.5/10 Маулташен ГЛ 14 / 100 г 4/10 Мисо паста ГЛ 14 / 100 г 6/10 мус от млечен шоколад ГЛ 14 / 100 г 2/10 мъфин без захар ГЛ 14 / 100 г 5/10 мъфин Езекиил ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 Мъфин с тиквички от пълнозърнесто брашно и орехи (подсладен с плодове) ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 незрял растителен банан ГЛ 14 / 100 г 6/10 Нигири с бяла риба ГЛ 14 / 100 г 6/10 овесено брашно рукс ГЛ 14 / 100 г 5/10 октопод на топчета ГЛ 14 / 100 г 4/10 Ориз и червен боб ГЛ 14 / 100 г 7/10 Ориз с боб ГЛ 14 / 100 г 6/10 Пад тай с пиле ГЛ 14 / 100 г 5/10 Пай с сирене и лук ГЛ 14 / 100 г 4/10 Палачинка от пълнозърнеста пшеница ГЛ 14 / 100 г 6.5/10 Палачинки с протеин от пълнозърнеста пшеница (без добавена захар) ГЛ 14 / 100 г 7/10 пастa листа ГЛ 14 / 100 г 5/10 паста от зелен грах ГЛ 14 / 100 г 8.5/10 печен зелен растителен банан ГЛ 14 / 100 г 7/10 печена ябълка с бадемова паста ГЛ 14 / 100 г 4/10 Печени сладки картофи хашбраунс (минимално масло) ГЛ 14 / 100 г 7.5/10 Пилешка самоса ГЛ 14 / 100 г 4/10 Пилешки емпанади ГЛ 14 / 100 г 4/10 Пилешко биряни ГЛ 14 / 100 г 5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.