Каталина Крънч зърнена закуска
Нисък ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Ултра-преработени съставки
Каталина Крънч зърнена закуска има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 25.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Каталина Крънч зърнена закуска е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 46 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 16 g |
| Разтворими | 4.8 g |
| Неразтворими | 11.2 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на захар
- Високо съдържание на протеини
- Ултра-преработени съставки
- Съдържа добавени подсладители
- Умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Каталина Крънч зърнена закуска?
Каталина Крънч зърнена закуска има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е Каталина Крънч зърнена закуска за хора с инсулинова резистентност?
Каталина Крънч зърнена закуска има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Каталина Крънч зърнена закуска влияе на кръвната захар?
Каталина Крънч зърнена закуска има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Каталина Крънч зърнена закуска в приложението Logi, с вашата порция.
