високопротеинова нисковъглехидратна питка
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- високо съдържание на протеини
- умерено преработен продукт
високопротеинова нисковъглехидратна питка има гликемичен индекс 25, по-нисък от обикновената Бял хляб руло (73).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Бял хляб руло
- GI 73 · ГЛ 34.3 на 100 г
Бял хляб руло - GI 25 · ГЛ 2 на 100 г low carb
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати - високопротеиново хлебчеGI 45 · ГЛ 14 на 100 г high protein
- GI 53 · ГЛ 23 на 100 г multigrain
овесена и семена питка - GI 74 · ГЛ 31.6 на 100 г whole
пълнозърнеста питка - GI 75 · ГЛ 34 на 100 г fried
Пържено хлебно руло - GI 75 · ГЛ 37.9 на 100 г gluten free
Безглутенова ролка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
високопротеинова нисковъглехидратна питка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.5 g |
| Неразтворими | 4.5 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- нисък гликемичен товар
- високо съдържание на фибри
- умерено преработен продукт
- съдържа добавена сол
- по-ниска плътност на микронутриенти в сравнение с пълноценните храни
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на високопротеинова нисковъглехидратна питка?
високопротеинова нисковъглехидратна питка има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е високопротеинова нисковъглехидратна питка за хора с инсулинова резистентност?
високопротеинова нисковъглехидратна питка има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Бял хляб руло има най-нисък гликемичен товар?
високопротеинова нисковъглехидратна питка има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Бял хляб руло в тази база данни (2 на 100 г).
Вижте високопротеинова нисковъглехидратна питка в приложението Logi, с вашата порция.
