Хляб с ниско съдържание на въглехидрати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Хляб с ниско съдържание на въглехидрати се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс и товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Преработен хранителен продукт
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавени мазнини/масла
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 14g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хляб с ниско съдържание на въглехидрати?
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хляб с ниско съдържание на въглехидрати за хора с инсулинова резистентност?
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хляб с ниско съдържание на въглехидрати влияе на кръвната захар?
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →