бадемови бисквити
Нисък ГИ
ГЛ 14 на 100 г
- съдържа здравословни мазнини от бадеми
- високо съдържание на добавена захар
бадемови бисквити има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 19.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бадемови бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 25 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 32 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 25 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа здравословни мазнини от бадеми
- по-високо съдържание на протеини от обикновените бисквити
- високо съдържание на добавена захар
- преработена храна
- умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бадемови бисквити?
бадемови бисквити има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 14 на 100 г.
Подходящ ли е бадемови бисквити за хора с инсулинова резистентност?
бадемови бисквити има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бадемови бисквити влияе на кръвната захар?
бадемови бисквити има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар) GI 28 - Паста шу от бадемово брашно GI 15
-
Канелени рулца с бадемово брашно, яйца и подсладител с нисък гликемичен индекс GI 18 -
Бадемово брашно за какаова основа GI 15 -
Бисквита с бадемово брашно и еритритол GI 5 -
кекс с бадемово брашно и естествени подсладители GI 25 - Хрупки от бадемово брашно и ленено семе със стевия или монк фрут GI 10
- Домашни джинджифилови бисквити с бадемово брашно GI 7
Вижте бадемови бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
