Чимичанга с говеждо месо и сирене
Среден ГИ
ГЛ 15.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 13 на 100 г
- Съдържа протеин от говеждо месо и сирене
- Високо съдържание на наситени мазнини
Чимичанга с говеждо месо и сирене има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 15.6.
Актуализирано 31.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чимичанга с говеждо месо и сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от говеждо месо и сирене
- Осигурява някакви диетични фибри
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Силно преработено и пържено
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чимичанга с говеждо месо и сирене?
Чимичанга с говеждо месо и сирене има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 15.6; на 100 г гликемичният товар е 13.
Подходящ ли е Чимичанга с говеждо месо и сирене за хора с инсулинова резистентност?
Чимичанга с говеждо месо и сирене има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Чимичанга с говеждо месо и сирене влияе на кръвната захар?
Чимичанга с говеждо месо и сирене има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Чимичанга с говеждо месо и сирене в приложението Logi, с вашата порция.
