Зърнена закуска с шоколадова обвивка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Зърнена закуска с шоколадова обвивка има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 60 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Зърнена закуска с шоколадова обвивка се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Зърнена закуска с шоколадова обвивка може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Високо ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 80g |
| Захари (общо) | 28g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 25g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зърнена закуска с шоколадова обвивка?
Зърнена закуска с шоколадова обвивка има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 60 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Зърнена закуска с шоколадова обвивка за хора с инсулинова резистентност?
Зърнена закуска с шоколадова обвивка има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Зърнена закуска с шоколадова обвивка влияе на кръвната захар?
Зърнена закуска с шоколадова обвивка има гликемично натоварване 60 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →