Premier Protein палачинка
Среден ГИ
ГЛ 16.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерен гликемичен товар
Premier Protein палачинка има гликемичен индекс 55, по-нисък от обикновената Класическа палачинка (67). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 16.8.
Актуализирано 15.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Класическа палачинка
- GI 67 · ГЛ 23 на 100 г
Класическа палачинка - Безглутенови палачинкиGI 10 · ГЛ 1 на 100 г almond floursaffron
- палачинка с високо съдържание на протеинGI 18 · ГЛ 1 на 100 г high protein
- GI 25 · ГЛ 2 на 100 г broccoliflax
палачинки с броколи и ленено семе - Палачинка от нахутено брашноGI 35 · ГЛ 8 на 100 г chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · ГЛ 11 на 100 г whey
Палачинки със суроватка - GI 55 · ГЛ 11 на 100 г ricotta oat pancakes
рикотa и овесени палачинки - +9 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Premier Protein палачинка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Умерено количество фибри
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерен гликемичен товар
- Преработен хранителен продукт
- Съдържа добавени захари
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Premier Protein палачинка?
Premier Protein палачинка има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 16.8; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е Premier Protein палачинка за хора с инсулинова резистентност?
Premier Protein палачинка има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Вафла от бадемово брашно и белтък.
Коя форма на Класическа палачинка има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа палачинка в тази база данни, Безглутенови палачинки има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Premier Protein палачинка в приложението Logi, с вашата порция.
