Вафла от бадемово брашно и белтък

GI 15 · НисъкГЛ 1 / 100 г8/10

Нисък ГИ

15 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 8/10

Нисък гликемичен товар
Умерено съдържание на натрий

Вафла от бадемово брашно и белтък има гликемичен индекс 15, по-висок от обикновената Бадемово брашно (5).

Актуализирано 15.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Бадемово брашно

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Вафла от бадемово брашно и белтък е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

270

Калории

8 g

Въглехидрати

14 g

Протеини

20 g

Мазнини

на 100g

Калории	270 kcal
Въглехидрати	8 g
Захари (общо)	2 g
Природни	2 g
Добавени	0 g
Фибри	4 g
Разтворими	1.2 g
Неразтворими	2.8 g
Протеини	14 g
Мазнини	20 g
Наситени	2 g
Ненаситени	17 g
Натрий	220 mg

Ниво на обработка

55%

Умерен

Защо тази оценка?

Нисък гликемичен товар
Високо съдържание на протеини
Богат на здравословни мазнини
Умерено съдържание на натрий
По-ниско съдържание на фибри от цяло ядки
Обработено от цели съставки

Алергени

Съдържа: ядки

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Вафла от бадемово брашно и белтък?

Вафла от бадемово брашно и белтък има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е Вафла от бадемово брашно и белтък за хора с инсулинова резистентност?

Вафла от бадемово брашно и белтък има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Коя форма на Бадемово брашно има най-нисък гликемичен товар?

Вафла от бадемово брашно и белтък има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Бадемово брашно в тази база данни (1 на 100 г).

Вижте Вафла от бадемово брашно и белтък в приложението Logi, с вашата порция.