Лазаня паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лазаня паста има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Лазаня паста се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Лазаня паста е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Богата на фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Преработена форма (паста)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 22g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лазаня паста?
Лазаня паста има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лазаня паста за хора с инсулинова резистентност?
Лазаня паста има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лазаня паста влияе на кръвната захар?
Лазаня паста има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →