Хляб с протеин от тиквени семки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хляб с протеин от тиквени семки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Хляб с протеин от тиквени семки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Хляб с протеин от тиквени семки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Good protein content
- ✓ High fiber density
- ✓ Low saturated fat
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Contains added sugars
- ✗ Processed grain product
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 6.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хляб с протеин от тиквени семки?
Хляб с протеин от тиквени семки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хляб с протеин от тиквени семки за хора с инсулинова резистентност?
Хляб с протеин от тиквени семки има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Хляб с протеин от тиквени семки влияе на кръвната захар?
Хляб с протеин от тиквени семки има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →