Пай с сирене и лук
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пай с сирене и лук има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пай с сирене и лук се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пай с сирене и лук е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеин от сирене и яйца
- ✓ Осигурява калций и витамини от група В
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Среден гликемичен товар
- ✗ Обработено брашно и добавена сол
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 17g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 480mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пай с сирене и лук?
Пай с сирене и лук има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пай с сирене и лук за хора с инсулинова резистентност?
Пай с сирене и лук има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пай с сирене и лук влияе на кръвната захар?
Пай с сирене и лук има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →