Бисквити със сирене и бакпулвер
Среден ГИ
ГЛ 25 на 100 г
- Относително високо съдържание на протеини
- Висок гликемичен товар
Бисквити със сирене и бакпулвер има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Има значително по-нисък гликемичен товар и високо съдържание на здравословни мазнини, което помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар.
Бадемово брашно - ГЛ 29.3 на 100 г Поради високото си съдържание на фибри и естествената ферментация, той предизвиква значително по-бавен инсулинов скок.
хрупкав пълнозърнест ръжен хляб - ГЛ 2.7 на 100 г Те осигуряват голямо количество омега-3 мастни киселини и фибри, с почти нулево въздействие върху нивата на кръвната захар.
ленени крекери
Видове Домашен бакпулвер с намалено съдържание на натрий
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бисквити със сирене и бакпулвер е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 310 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Относително високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на диетични фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквити със сирене и бакпулвер?
Бисквити със сирене и бакпулвер има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 25 на 100 г.
Подходящ ли е Бисквити със сирене и бакпулвер за хора с инсулинова резистентност?
Бисквити със сирене и бакпулвер има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадемово брашно.
Коя форма на Домашен бакпулвер с намалено съдържание на натрий има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Домашен бакпулвер с намалено съдържание на натрий в тази база данни, Бакпулвер с нишесте от маранта има най-нисък гликемичен товар (19 на 100 г).
Вижте Бисквити със сирене и бакпулвер в приложението Logi, с вашата порция.
