Гноччи с печени зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Гноччи с печени зеленчуци има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Гноччи с печени зеленчуци се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Гноччи с печени зеленчуци е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа зеленчуци за фибри и микроелементи
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Умерено съдържание на мазнини
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Обработени гноччи на основата на картофи
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гноччи с печени зеленчуци?
Гноччи с печени зеленчуци има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Гноччи с печени зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Гноччи с печени зеленчуци има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Гноччи с печени зеленчуци влияе на кръвната захар?
Гноччи с печени зеленчуци има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →