Гноччи с печени зеленчуци
Среден ГИ
ГЛ 16.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Съдържа зеленчуци за фибри и микроелементи
- Умерено гликемично натоварване
Гноччи с печени зеленчуци има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 16.8.
Актуализирано 3.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гноччи с печени зеленчуци е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа зеленчуци за фибри и микроелементи
- Ниско съдържание на добавени захари
- Умерено съдържание на мазнини
- Умерено гликемично натоварване
- Обработени гноччи на основата на картофи
- Умерено съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гноччи с печени зеленчуци?
Гноччи с печени зеленчуци има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 16.8; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е Гноччи с печени зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Гноччи с печени зеленчуци има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Гноччи с печени зеленчуци влияе на кръвната захар?
Гноччи с печени зеленчуци има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Гноччи с печени зеленчуци в приложението Logi, с вашата порция.
