Каватапи паста
Нисък ГИ
ГЛ 21 за типична чаша (150 г) · ГЛ 14 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Среден гликемичен товар
Каватапи паста има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 21.
Актуализирано 18.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Каватапи паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 157 kcal |
| Въглехидрати | 30.9 g |
| Захари (общо) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.8 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Мазнини | 0.9 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Източник на растителен протеин
- Среден гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
- Преработен зърнен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Каватапи паста?
Каватапи паста има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 21; на 100 г гликемичният товар е 14.
Подходящ ли е Каватапи паста за хора с инсулинова резистентност?
Каватапи паста има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Каватапи паста влияе на кръвната захар?
Каватапи паста има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Каватапи паста в приложението Logi, с вашата порция.
