أطعمة خالية من حليب
5,765 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على الحليب أو أي مكون مشتق من الحليب: لا جبن، زبدة، لبن، كريمة أو مصل. القائمة تشمل الأطعمة النباتية، اللحوم، الأسماك، البيض والبدائل الخالية من الألبان. قد تحتوي المنتجات المعبأة على آثار — تحقق من الملصق. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
مكمل الفيتامينات والمعادن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
مكمل المغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
مكمل فيتامين ب المركب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
مكمل فيتامين ب المركب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
مكمل فيتامين ب12 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مكمل فيتامين ب6 لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
مكمل فيتامين د لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مكمل فيتامينات ب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
مكمل متعدد الفيتامينات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
مكملات الفيتامينات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملح إنجليزي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ملح البحر الطبيعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملح البحر المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملح البحر غير المكرر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملح الطعام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملح الطعام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملح المعالجة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملح الهيمالايا الوردي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملح خشن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملح صخري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملح كوشير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملح منخفض الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملح ناعم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملح وردي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملون البابريكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
ملون الشمندر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ملون صناعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ملوّن صناعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملون صناعي (أحمر ٤٠، أحمر ٤٠ بحيرة) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ملون غذائي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ملون غذائي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملون غذائي أحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ملون غذائي بنفسجي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملون غذائي طبيعي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
ملون غذائي مركز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ملون وردي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ملونات غذائية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
منظم الحموضة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
منكهات (تشمل الكافيين) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
مواد حافظة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
مياه غازية بالليمون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه غازية غير محلاة بنكهة الفراولة الطبيعية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه معبأة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مياه معدنية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه معدنية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه معدنية ساكنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
مياه معدنية غنية بالمغنيسيوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ميدالية سمك الهَاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ميركل ويب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ميرلو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
ميريندا زيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ناتاميسين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نبيذ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نبيذ أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نبيذ أحمر (مالبيك) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نبيذ بينو نوار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
نبيذ سوفينيون بلان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نبيذ شاردونيه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نبيذ فيرديخو الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
نبيذ كاداركا الأحمر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
نبيذ وردي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نبيذ وردي فوار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نتريت الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
نسكافيه كريما القهوة الفورية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
نعناع أخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
نعناع فلفلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
نعناع مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
نقانق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق أندوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق إيطالية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق الأنتيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق الإفطار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق البوريوروس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق الحصان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق الدجاج الإيطالية العضوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
نقانق الدجاج الرقيقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق الدواجن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
نقانق الدواجن الصغيرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق الديك الرومي الخالية من الجلد قليلة الدسم والصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
نقانق الديك الرومي قليلة الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
نقانق الديك الرومي قليلة الدهن ومنخفضة الصوديوم مشوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
نقانق الصياد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق الطبيب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نقانق العجل والدواجن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3.5/10 
نقانق الكبد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق الكبد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق المزارع لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق براتفوست لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق بولونيا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
نقانق بيضاء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
نقانق بيكوك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق تشوريزو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق تورينغن المشوية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
نقانق جافة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق جبلية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق حارة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق رفيعة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق ريفية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
نقانق سرمسكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
