مغلظ القوام للصلصة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 58.8 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- نسبة عالية من النشا سريع الهضم
مغلظ القوام للصلصة له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 10/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 0.1 لكل 100 جم تقدم بذور الشيا حملاً جلايسيمياً ضئيلاً (1 مقابل 58.8) وتعمل كمكثف طبيعي صديق لمستوى السكر في الدم.
بذور الشيا - لا يوجد GI صمغ الزانثان هو بديل ذو حمل جلايسيمي صفري يعمل على تكثيف الصلصات بفعالية دون التأثير على مستويات الجلوكوز في الدم.
صمغ الزانثان - لا يوجد GI صمغ الغوار هو مكثف فعال للغاية ذو حمل جلايسيمي صفري يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم المرتبط بالمكثفات التقليدية القائمة على الحبوب.
صمغ الغوار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مغلظ القوام للصلصة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 84 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- كمية قليلة من الألياف
- يوفر قواماً للصلصة بحجم حصة معتدل
- نسبة عالية من النشا سريع الهضم
- محتوى مرتفع محتمل من الصوديوم
- قيمة محدودة من البروتين والمغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مغلظ القوام للصلصة؟
مغلظ القوام للصلصة له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 58.8 لكل 100 جم.
هل مغلظ القوام للصلصة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مغلظ القوام للصلصة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو بذور الشيا.
كيف يؤثر مغلظ القوام للصلصة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مغلظ القوام للصلصة 58.8 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مغلظ القوام للصلصة في تطبيق Logi، مع حصتك.
