بار رقائق الذرة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 54 لكل 100 جم
- مصدر سريع للطاقة
- محتوى عالٍ من السكر
بار رقائق الذرة له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع).
تم التحديث في 05/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بار رقائق الذرة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 450 kcal |
| كربوهيدرات | 72 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 30 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 300 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر سريع للطاقة
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من السكر
- فائق المعالجة
- حمل جلايسيمي مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بار رقائق الذرة؟
بار رقائق الذرة له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 54 لكل 100 جم.
هل بار رقائق الذرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بار رقائق الذرة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز.
كيف يؤثر بار رقائق الذرة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بار رقائق الذرة 54 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بار رقائق الذرة في تطبيق Logi، مع حصتك.
