كعكة خالية من الغلوتين
GI 75 · مرتفعGL 54 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
75 GI
GL 54 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- خالية من الغلوتين لمرضى السيلياك
- محتوى عالٍ من السكر
كعكة خالية من الغلوتين له مؤشر جلايسيمي 75، أعلى من بسكويت حلو العادي (70).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بسكويت حلو
- GI 70 · GL 48 لكل 100 جم
بسكويت حلو - GI 5 · GL 1 لكل 100 جم almond floursugar free
بسكويت دقيق اللوز والإريثريتول - GI 45 · GL 20 لكل 100 جم chocolatesugar free
بسكويت الحمص ورقائق الشوكولاتة الداكنة (منخفض السكر) - GI 50 · GL 36 لكل 100 جم العلامة التجارية: oreo
بسكويت أوريو - GI 65 · GL 39 لكل 100 جم العلامة التجارية: lenny_larryschocolate
بسكويت برقائق الشوكولاتة - GI 65 · GL 44 لكل 100 جم chocolate
بسكويت الشوكولاتة - GI 70 · GL 45 لكل 100 جم rosemary
بسكويت إكليل الجبل - +6 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كعكة خالية من الغلوتين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
470
سعرات حرارية
72 g
كربوهيدرات
3 g
بروتين
19 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 72 g |
| السكريات (الإجمالي) | 32 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 28 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 3 g |
| دهون | 19 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 320 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالية من الغلوتين لمرضى السيلياك
- تحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من السكر
- معالجة للغاية
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كعكة خالية من الغلوتين؟
كعكة خالية من الغلوتين له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 54 لكل 100 جم.
هل كعكة خالية من الغلوتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كعكة خالية من الغلوتين مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
أي شكل من بسكويت حلو له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال بسكويت حلو في هذه القاعدة، بسكويت دقيق اللوز والإريثريتول له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من كعكة خالية من الغلوتين في تطبيق Logi، مع حصتك.
