Продукти без молоко

5 779 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

рибний бульйон 8.5/10 рибний бульйон 7.5/10 рибний соус 4/10 рибні кульки з тріски 8.5/10 Рибофлавін (В2) 5/10 Рисовий оцет 7/10 рідка кокосова олія 3/10 Рідкий дим 3/10 Рідкі аміносполуки 3/10 Різноманітне насіння 8/10 Рістретто кава 9/10 Рожева вода 10/10 Рожеве вино 4/10 Рожеве сіль 2/10 Рожевий барвник 1/10 рожевий соус 2.5/10 Розведений яблучний оцет водою 9/10 розірвана свинина 6/10 Розпушувач 2/10 Розпушувач з низьким вмістом натрію 4/10 розсіл 3/10 Розчин їдкого натру 1/10 Розчинна кава Nescafé Crema 6/10 Розчинна кава без кофеїну 8.5/10 Ройбос без кофеїну з корицею 10/10 Ром 2/10 Ром Бакарді 2/10 Ромашка 9/10 Російська заправка 2/10 рослинна альтернатива маслу (маргарин, збагачений) 4/10 Рослинна олія 3/10 рослинне маргарин (без трансжирів) 4/10 рослинне масло 4/10 Рослинний білок (ізолят) 5/10 рослинний жир 3/10 Рослинний омега-3 DHA 7/10 Рослинний омега-3 спред 3/10 Ру з маслом 3/10 Рулет з яловичини 7/10 Рулет зі свинини 5.5/10 салат із білої риби 5/10 Сало 4/10 Сало дикого кабана 2/10 Сальчічон 2/10 Сан Пеллегріно з лаймом 9/10 Сардини 9/10 Сардини 8/10 Сардини у воді 8/10 Сахарин 4/10 Свина ковбаса 4/10 Свинина 4.5/10 Свинина з кісткою 4/10 Свинина карнітас 6/10 Свинина ковбаса 3/10 Свинина ковбаса 97% 5/10 Свинина консервована 4/10 Свинина кров 8/10 Свинина стейк 6/10 Свинина тясю 3/10 Свинина філе 7/10 Свинина шинка 4/10 Свинина шкіра 5/10 Свинина щоки 5/10 свиняча вирізка 7/10 Свиняча відбивна, без кістки, пісна 8/10 свиняча грудинка 4/10 Свиняча кров 4/10 свиняча печінка 7/10 Свиняча руель 6/10 Свиняча рулька 5/10 свиняче плече 6/10 Свиняче сало 4/10 свинячий відбивний 6/10 свинячий желатин 6/10 свинячий салямі 3/10 свинячий хвіст 5/10 свинячі кишки 5/10 свинячі ніжки 4/10 Свинячі ребра 6/10 свинячі скибочки 3/10 Свинячі субпродукти 7/10 Свіжа смажена індичка, нарізана, не оброблена і не копчена 7/10 Свіжий сніг 2/10 Свіжий тунець 8/10 Свіжі або смажені сардини 9/10 Свіжі філе білої анчоуса 9/10 Світлий тунець 8/10 серрано хамон 5/10 серця гусака 6.5/10 Силікат кальцію 1/10 Синій 1 1/10 Сира риба 9/10 Сира солона шинка 4/10 Сира тріска 8/10 Сире масло волоського горіха 8/10 Сирий бекон 3/10 сирий кальмар 8/10 Сирий яблучний оцет з маткою 9/10 Сирий яловичий жир 2/10 Сирі креветки 9/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.