сливовий пиріг зі штрейзелем
Середній ГІ
ГЛ 27 на 100 г
- Містить клітковину з фруктів
- Високий вміст доданого цукру
сливовий пиріг зі штрейзелем має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 10 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сливовий пиріг зі штрейзелем — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 41 g |
| Цукри (всього) | 19 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 13 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 4.2 g |
| Ненасичені | 4.8 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину з фруктів
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Рафіноване борошно та перероблені жири
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сливовий пиріг зі штрейзелем?
сливовий пиріг зі штрейзелем має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 27 на 100 г.
Чи підходить сливовий пиріг зі штрейзелем для людей з інсулінорезистентністю?
сливовий пиріг зі штрейзелем має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре.
Як сливовий пиріг зі штрейзелем впливає на цукор у крові?
сливовий пиріг зі штрейзелем має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте сливовий пиріг зі штрейзелем у додатку Logi разом із вашою порцією.
