йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Без додавання цукру
- Містить натуральні цукри з фруктів
йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 4.5.
Оновлено 1 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Високий вміст білка
- Містить живі культури (якщо йогурт непастеризований)
- Містить натуральні цукри з фруктів
- Середній ступінь обробки
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре?
йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 4.5; на 100 г глікемічне навантаження 3.
Чи підходить йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре для людей з інсулінорезистентністю?
йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре впливає на цукор у крові?
йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
Грецький йогурт з медом і морською сіллю GI 50 -
Грецький йогурт з хріном GI 35 -
десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами GI 40 -
низькожирний сир GI 11 -
Знежирений грецький йогуртовий соус з травами GI 35 -
суміш грецького йогурту та соусу срирача GI 35 -
Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею GI 35 -
Суміш простого грецького йогурту та пюре з помідорів з травами GI 25
Перевірте йогуртний крем з натуральним фруктовим пюре у додатку Logi разом із вашою порцією.
