Грецький йогурт з медом і морською сіллю
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Грецький йогурт з медом і морською сіллю має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Грецький йогурт з медом і морською сіллю займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Грецький йогурт з медом і морською сіллю — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✓ Хороший вміст білка
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Додані цукри
- ✗ Відсутність клітковини
- ✗ Містить насичені жири
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 8g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Грецький йогурт з медом і морською сіллю?
Грецький йогурт з медом і морською сіллю має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Грецький йогурт з медом і морською сіллю для людей з інсулінорезистентністю?
Грецький йогурт з медом і морською сіллю має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Грецький йогурт з медом і морською сіллю впливає на цукор у крові?
Грецький йогурт з медом і морською сіллю має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →