десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами

десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами

GI 40 · Низький GL 4 · Низький Score 8/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими dairy, десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 40
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 4
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
75
Калорії
10g
Вуглеводи
4.5g
Білки
2.5g
Жири

Оцінка Logi: 8/10

Чому така оцінка?

Рівень обробки

35%
Помірний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії75 kcal
Вуглеводи10g
Цукри (всього)8.5g
Природні8.5g
Додані0g
Клітковина1g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки4.5g
Жири2.5g
Насичені1.7g
Ненасичені0.8g
Натрій35mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами?

десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами для людей з інсулінорезистентністю?

десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами впливає на цукор у крові?

десерт з грецьким йогуртом і свіжими апельсинами має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну