Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ High protein, low fat
- ✓ No added sugars
- ✗ Contains dairy (may not suit all)
- ✗ Low fiber
- ✗ Sodium content present
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 4.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 3.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.3g |
| Білки | 8.5g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем?
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем для людей з інсулінорезистентністю?
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем впливає на цукор у крові?
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →