суміш грецького йогурту та соусу срирача
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
суміш грецького йогурту та соусу срирача має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, суміш грецького йогурту та соусу срирача займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
суміш грецького йогурту та соусу срирача — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Мінімальна кількість клітковини
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 5.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 0.2g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 7.5g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 1.8g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс суміш грецького йогурту та соусу срирача?
суміш грецького йогурту та соусу срирача має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить суміш грецького йогурту та соусу срирача для людей з інсулінорезистентністю?
суміш грецького йогурту та соусу срирача має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як суміш грецького йогурту та соусу срирача впливає на цукор у крові?
суміш грецького йогурту та соусу срирача має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →