Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Містить натуральну клітковину
- ✓ Низький вміст доданих цукрів
- ✗ Містить природні цукри
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Низький вміст корисних жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 75 kcal |
| Вуглеводи | 10g |
| Цукри (всього) | 7.5g |
| Природні | 7.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.3g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5.5g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 0.5g |
| Натрій | 35mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею?
Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею для людей з інсулінорезистентністю?
Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею впливає на цукор у крові?
Простий грецький йогурт з яблуками, тушкованими з корицею має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →